生活用品不能长期使用

1.玻璃：使用寿命1年。

如何辨别：变浑浊不透明就换。

玻璃长期被水侵蚀，其中的硅酸钠与空气中的二氧化碳反应生成白色碳酸晶体，使玻璃变脏不透明，长期不更换容易损害健康。

通常情况下，白色晶体可以用碱性洗涤剂洗掉，或者每周用煮沸的热水消毒10分钟。

日用品的“使用寿命”不容忽视，长期使用会损害身体健康！

2.塑料杯：不要超过半年。

如何辨别：破碎或不透明的杯子需要更换。

PE聚乙烯、PP聚丙烯等塑料制品，虽然其成分无毒，但在塑料杯中装入热水时，有毒化学物质很容易渗入水中，而且塑料中有很多孔隙，其中隐藏着杂质，清洗不干净容易滋生细菌。

购买符合国家标准的食品级塑料材质的水杯。使用时避免紫外线照射。

日用品的“使用寿命”不容忽视，长期使用会损害身体健康！

3.盘子和碟子

(1)陶瓷餐盘和碗：如果出现裂纹或变形，它们将被淘汰。

如果陶瓷制品的盘、碗变形、脱瓷、开裂，应及时更换。尤其是彩色陶瓷器皿，出现裂纹时，重金属铅可能会溢出，混入食物中。因为瓷器漂亮的彩釉是含铅的。

日用品的“使用寿命”不容忽视，长期使用会损害身体健康！

(2)塑料板、碗：划痕应立即消除。

许多家用盘子和碗是由塑料制成的。一般塑料制品表面都有一层保护膜。这种薄膜一旦被硬工具切割，就会释放出有害物质。

划痕应立即消除，无损塑料盘、碗每半年更换一次。

日用品的“使用寿命”不容忽视，长期使用会损害身体健康！

4.筷子：3 ~ 6个月换一次。

据发现，筷子使用的时间越长，检出的细菌总数就越高。尤其是筷子在反复使用和摩擦时，其表面会形成细小的纹路，细菌和洗涤剂容易残留。因此，筷子应该每3~6个月更换一次。一旦发现筷子有划痕、磨损或变形，必须更换。

最忌讳花纹、色彩鲜艳或表面凹凸不平的筷子，最好选择不着色、不喷漆、不一体、光滑、无镍、不雕花的筷子。因为画出来的颜色可能含有重金属，凹凸不平的表面会藏污纳垢，成为细菌和霉菌的温床，所以最好每周用开水煮一次。

日用品的“使用寿命”不容忽视，长期使用会损害身体健康！

5.牙刷：3个月

当牙刷磨损或磨损后，不仅不能清洁，还会使牙齿更容易磨损。

使用后，牙刷应冲洗干净，并竖起晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。即使没有损坏，也需要每三个月更换一次新的。

日用品的“使用寿命”不容忽视，长期使用会损害身体健康！6.毛巾：2 ~ 4个月

是毛巾面料，用久了，纤维缝隙深处的细菌很难清除。清洗、晾晒、高温蒸煮等方法只能在短时间内控制细菌数量，不能永久去除细菌。用久了的毛巾又脏又硬，会成为皮肤污染源。

不要等到坏了才换。最好三个月左右换一条新毛巾。

日用品的“使用寿命”不容忽视，长期使用会损害身体健康！

7.浴球：3个月。

浴球用久了会滋生细菌。建议每1~2周彻底清洗一次，每季度更换新的。

日用品的“使用寿命”不容忽视，长期使用会损害身体健康！

8.枕头：1年

头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。若枕头已失去弹性或凹凸不平，应及时更换，使用寿命为1年。

日用品的“使用寿命”不容忽视，长期使用会损害身体健康！

9.枕头套：每周换一个。

枕套容易被汗液、头皮屑和尘螨污染。要及时更换清洗，并在阳光下暴晒，这样更有利于除螨。

日用品的“使用寿命”不容忽视，长期使用会损害身体健康！

10.床垫：5年

很多洗不干净的污渍会落在床垫上，会让我们和细菌同床共枕。好的床垫更有利于睡眠，睡眠不好的人要经常换。

日用品的“使用寿命”不容忽视，长期使用会损害身体健康！

如果这些东西没有损坏，大部分人很少会想到用新的来替换，却忽略了这些东西相当容易隐藏细菌，影响我们的健康！