四个季节应该和什么茶？

春天：花茶

四季喝茶要注意健康，不要再只喝一种茶了！

春天万物活泼，人体的阳气也开始复苏。冬天人体阳气封在体内御寒，所以初春往往阳气不会上升。此外，春天雨水多，容易受潮，精神不振和嗜睡等“春困症”现象出现。春天要喝花茶。比如茉莉花茶、花香明显的茶，比如短枪茶、辅机、污物、提神、喝酒后可以春困自消化。

哈：白茶/绿茶

四季喝茶要注意健康，不要再只喝一种茶了！

夏天就是良性的，人体水分大量流失，如果不及时补充，就会口干舌燥，甚至热气出疮，大便干裂。喝冰甜的白茶或绿茶可以解热、解渴。绿茶属于未发酵的茶，白茶属于微发酵茶，两者都保存了大量新鲜茶内的自然物质，是所有茶中最有效的清热解毒。

秋天：青茶

四季喝茶要注意健康，不要再只喝一种茶了！

秋天的气候干燥，缺乏异生津，皮肤干燥发痒。也就是中医所说的“秋干”。秋季要喝清茶，清茶中以乌龙茶和铁观音最为著名，发酵程度介于红茶和绿茶之间，茶城平和，寒热适中，秋季喝比较温和的清茶有助于润嗓子、生津和痰。

冬天：红茶

四季喝茶要注意健康，不要再只喝一种茶了！

冬天天气变冷，人体的阳气隐藏身体，容易御寒，御寒是最重要的。红茶温润甘甜，有活血散寒的效果，有助于培养人体阳气，驱寒。红茶属于全发酵茶，所以性质比较温和，对胃的刺激性也比较小，可以温暖胃。