摆脱汗臭味的小诀窍

第一，清洁

出汗多后，如果条件和环境允许，建议洗澡，避免汗液和皮肤接触太久后产生的臭味。当然，如果不能洗澡，就要准备一包湿巾，擦拭出汗的粘稠部位，保持身体清爽。

第二，换衣服

汗水长时间接触衣服，细菌会散发气味，所以出汗多后最好换身上的衣服。汗腺细胞发达的朋友们可以在包里准备一件t恤，出汗后立即更换。

第三，衣服要及时洗

事实上，恶臭的不是我们自己，而是衣服上残留的汗味。因此，出汗的衣服必须及时洗涤，以免臭味永久粘在衣服上。另外，尽量打开穿的衣服，不要折叠或挂在通风里晾干。

第四，食物

食物也会影响个人的体味。少吃葱、大蒜、洋葱、牛肉、羊肉等气味强的食物。可以摄取碱性蔬菜和香蕉、西兰花、西红柿等，保持身体的碱性平衡，避免体味的发生。

五、使用止汗剂/除臭剂

预防胜于治疗。天生体臭严重的朋友出门前最好使用发汗剂。因为发汗剂可以抑制汗液分泌，减少汗味的发生。

第六，清爽的乳液

洗澡后或出门前，在体温高、容易出汗的部位涂上清爽的乳液，会有香味。

七、衣服芳香喷雾

第一天晚上要穿的衣服撒上一点衣服芳香剂，穿上芳香的衣服，即使有一点汗味，也闻不到味道！

八、香水

女人们可以使用清新淡雅的香水！脖颈，稍微涂抹在手腕上，淡淡的香味就能掩盖汗味~